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重症肌无力是神经肌肉传递障碍所致之慢性疾病，该病的发生与遗传因素有一定的关系，任何年龄均可患上此病。如今对于重症肌无力的治疗并没有最好的根治方法，大部分只能起到延缓病情而已。要想在治疗上取得不错的效果，重症肌无力的保健不能忽视。
重症肌无力的护理措施：
起居有常，首先要按排好一日生活秩序，按时睡眠，按时起床，不要熬夜，要劳逸给合。
重肌无力的察觉常和自身摄护不慎有关系。诸如自然界的湿和寒、热以及暑等六淫邪气乘机而入，侵害身体而发生重症肌无力的出现，现代医学多责之于细菌和病毒感染。为此，防护重症肌无力务必顺应该四时气候变化，御寒保暖和避暑防热，谨防湿气。居室应该清理干燥和通风透光，外出活动要留意气候寒温，适当增减衣服，防止感冒的出现。特别要防止久卧湿地或者是遭雨淋湿，防止出汗后湿衣久著于身。长期在水中作业者，或者是在岁土太过，湿气偏盛之年，还有长夏暑湿之季，更当格外留意防止湿气侵袭，而发重肌无力。
饮食要有节，痿证的病机与脾气亏虚关系密切，故调节饮食更为严重，不能过饥或过饱，在有规律，有节度同时各种营养要调配恰当，不能偏食，这是重症肌无力患者的日常生活注意事项之一。
注意适量运动，锻炼身体增强体质，但不能运动过量，特别是重症肌无力病人运动过量会加重症状，所以病人要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。病情较重的病人或长期期卧床不起的病人，应给予适当的按摩防止褥疮的产生，这是重症肌无力患者的日常生活注意事项之一。
注意各种感染，生活保持有规律，饮食方面应多食富含高蛋白的食物如：鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类、豆制品及新鲜蔬菜水果，营养搭配对病人来讲非常重要。同时应该注意食物的易消化性，这是重症肌无力患者的日常生活注意事项之一。
对于重症肌无力的护理措施，相信大家现在都清楚了。如果不慎患上重症肌无力，患者要保持愉快心境，消除悲观、恐惧、忧郁、急躁等不良精神伤害，建立必胜的信心，坚强的意志和乐观的情绪，对提高疗效，促进康复至关重要。最后祝愿肌无力患者能早日康复!
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